Pogadajmy o okresie! A konkretnie o tym, co możemy zrobić na macie, żeby było nam trochę łatwiej. W dzisiejszej praktyce podpowiemy jak dopasować asany do flow, żeby sobie nie zaszkodzić.
Będziesz dzisiaj potrzebować:
- wałka i/lub sterty poduszek
- kostek do jogi
Mój strój sportowy plus size to w tym odcinku:
- biustonosz sportowy Delta Pad, marki Anita – TUTAJ znajdziesz jego recenzję
- leginsy z bonprix